24日の日記!

今日はまた名古屋、38℃とのこと。

暑すぎます、、。

水分補給は一度にたくさんではなく回数を取ることが大切のようですよ。

体を大切に猛暑を乗り切りましょう。

夜はまこちゃんでご飯でした。写真は牡蠣の辛し炒め!

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